Oscar era pouco para Fernanda

Ontem, de madrugada, fui fisgado pelo filme Central do Brasil. Passou na Globo. Tinha muito tempo que havia visto. O filme é comovente. Bonito mesmo. E a atuação da Fernanda Montenegro é impressionante. Gigante. O Oscar era pouco. Só pode ser esse o motivo dela não ter vencido. Um filme para a história do Cinema Nacional. Parabéns Walter Salles! E para o Vinícius de Oliveira - o menino Josué.

Som

Não existe só uma canção. Existe a música. Uma paixão. Não existe um só sentimento. Existem muitos. Não existe uma tradução. O que vale é a interpretação do que sonhamos.

Viver é poder sentir cada passo de cada compasso da música que tocamos para acompanhar nossas vidas. Quando não sabemos ou não conseguimos tocar, ouvimos. Feliz de quem escolhe a música certa, na sintonia certa, no momento certo para poder viver. E desfrutar do mundo de uma maneira melhor. Cada vez melhor. Sempre melhor.

Obrigado Bituca, Peter, Booth, Mike, Ozzy, Tony, Fish, Rothery, Bill, Terry, Vangelis, Gary, Jon, Neil, Geddy, Beethoven e tantos outros gênios que vivem comigo, com meus sonhos e tudo que eu faço.

Trash Food

Passear entre as gôndolas dos supermercados com biscoitos, doces etc. hoje para mim é incrível. Um verdadeiro Trash Food.

Só me atentei agora para isso. Agora que, após 39 anos, estou fechando a boca para ajudar nos resultados da minha malhação. As embalagens são lindas e sedutoras. Mas as conseqüências para quem não controla, desastrosas. Não fosse a liberdade de escolha, que defendo com todas as minhas forças, realmente seria um caso de saúde pública! De proibir! Isso está matando! Está deixando gente obesa, fora de forma. Mas por opção de cada um. Informação não falta, principalmente nas próprias embalagens. Um biscoito de chocolate recheado tem quase 70 calorias!!!! Um biscoito! Comia o pacote inteiro!

Me entendam bem. Só estou assustado. Mas para algo que realmente é assustador. A solução? Consciência de cada um. Não culpo as embalagens nem quem produz nem quem libera. Só depende de nossa (muito) boa vontade de negar. Eu estou fazendo minha parte.

Faça a sua. Você ficará muito mais saudável!

PS.:
Este post é continuação do Invasão Amarela.

Conheçam Mark Lanegan

Tenho o bom hábito de buscar sempre novidades na música. Descobri, em 2004, Mark Lanegan, com o CD Bubblegum. Ele é um americano que faz um som especial. Em 2006, lançou com a escocesa Isobel Campbell Ballad of the Broken Seas. Isobel foi vocalista da cultuada banda Belle & Sebastian (que ainda não conseguiu me convencer...). O novo álbum acabou de sair - Sunday at the Devil Dirt. Vou comprar e falo depois.

Para conhecer um pouco melhor sobre a história dele, sugiro a Wikpedia - http://pt.wikipedia.org/wiki/Mark_Lanegan, em português. Tem esse do My Space, em inglês - http://www.myspace.com/marklanegan.

Para ouvir, http://www.lastfm.com.br/music/Mark+Lanegan e no My Space também.

Obama e Eu

Fiquei muito feliz quando descobri outra coisa em comum com Barack Obama além do nosso ideal de fazer um mundo melhor. Estamos malhando! Vi ontem a foto dele no O Globo. É esta aí do lado. Ainda não estou em condição de colocar a minha foto pois estava 4 anos totalmente sedentário e outros tantos sem uma rotina saudável de exercícios e alimentação. Mas já perdi 10 quilos! Em menos de dois meses! (olha como tinha excesso...).

Mas, numa boa, só o fato do líder mais poderoso do mundo ter essa preocupação em se cuidar é um excelente exemplo para todos. Tenho absoluta certeza de que ele vai inspirar muitas pessoas a fazer sua atividade física periódica e com seriedade. Isso vai deixar muita gente melhor e mais feliz!

Num outro post eu conto sobre minha retomada das atividades físicas, a partir do dia 31 de Outubro.

Evoluir sempre

Esse é o nosso cartão de final de ano da Iso4. Gostei muito de tudo. Deixo aqui um abraço muito especial no Marcio Brigatto, autor da foto, para o Gil que entendeu direitinho minha idéia para o texto e melhorou muito, para a arte do Ruy e para toda a equipe da Iso4!

Equilíbrio

Todas as situações na vida dependem da forma como nós as tratamos. Colocar a dose certa de razão e emoção é o primeiro desafio. Depois, medir os interessses e forças envolvidas. E encontrar outras variáveis para poder dar a melhor visão para qualquer decisão. Finalmente, decidir.

Este é o segundo Natal que não passo em Juiz de Fora. Passo com saudade da minha família e amigos. Mas passo numa boa. Foi uma decisão que é fruto do que acredito que toda família, toda relação e toda amizade devem ter - EQUILÍBRIO. É justo esse revezamento - um ano em JF, outro ano em Muriaé. Afinal, também tenho uma família e amigos na terra da minha Bebel. E equilíbrio verdadeiro é saber que temos que saber ceder, recuar, atacar, parar.

Nesse Natal é isso que quero dizer para todos, inclusive para mim. Vamos buscar o equilíbrio em tudo. Vamos buscar entender mais um ao outro. Vamos ser mais generosos e pacientes. O equilíbrio é mais que uma maneira de fazer as pessoas que nos cercam felizes. É uma forma de fazer valer de verdade o Natal, uma forma perfeita de deixar Cristo renascer em nós e em tudo que fazemos.

Ok. Hoje podem desequilibrar só numa coisa - nas calorias consumidas e na alegria desmedida de sermos quem somos e estarmos mais uma vez juntos comemorando o Natal!

FELIZ NATAL para todos!!!!

Invasão Amarela

No sábado passado, dia 13 de Dezembro, me aventurei nas ruas de Juiz de Fora. Aventura por estarmos às vésperas do Natal e não é meu forte sair com rua cheia. Foi interessante perceber de verdade a famosa máxima que nossa cidade é um shopping a céu aberto. E é mesmo. Não vou entrar aqui no mérito do conforto e etc. de um shopping de verdade como o Independência. Mas este post não é para falar de compras. É para falar de comida.

Estou pegando muito leve no que estou comendo. Decidi retomar as atividades físicas no final de Outubro para perder os (vários) quilos a mais que adquiri ao longo de alguns anos de um absurdo sedentarismo. E pela primeira vez resolvi controlar aquilo que como. Foi um grande acerto. Em um mês perdi 8 quilos. Não é uma questão estética. É uma questão de saúde. Uma das regras dessa alimentação saudável e controlada é comer de três em três horas. Eis que, ao meio dia, ainda tendo que comprar algumas lembranças, me vejo com fome. E aí reparei algo que nunca me atentei antes. O império das frituras - ou a invasão amarela. Nada oriental - a não ser pelos pastéis chinês.

Nas "vitrines" das lanchonetes é só fritura e caloria! O que antes para mim passava despercebido ganhou um contorno de quase drama (com um certo exagero... mas na fome...). Como cortei frituras, pelo menos até Fevereiro, não encontrava algo realmente adequado à minha reeducação alimentar. Eram cigarretes (adoro), coxinhas, pastéis, enroladinhos (assados mas calóricos), empadas (idem), pastel gaúcho, risoles... Meu Deus... a fome aumentando (ela bate forte quando adotamos esse regime de três em três horas). A solução não teve como ser sólida. Foi líquida. Um delicioso suco de morango com laranja numa casa de sucos e caldo de cana ali na Getúlio, perto da esquina com a Marechal, onde já tomei muita coalhada com o Mário Cesar meu irmão .

E todas as lanchonetes estavam cheias... Tenho questionado muito os hábitos alimentares. Como nunca antes havia questionado. Mas vamos levar esse assunto adiante em um outro post.

Assim no prato como na vida

Sei que é loucura. Mas quando era criança - isso transforma a situação que vou escrever aqui mais normal - ouvia a frase típica das nossas mães, tias e babás. "Come tudo". "Você tem que comer tudo para ficar forte" etc. Aí eu olhava aqueles três/quatro grãos de arroz que ficavam sobrando no prato (sempre comi bem!) e me perguntava qual era o melhor destino para eles. Na verdade, o que era sobreviver nesse caso - ficar no prato ou ser engolido. Essa "grande" dúvida não era incomodo mas era recorrente. E não tinha resposta.

Lembrei disso ontem, quando mãe, avó, babá e pai reforçavam os pedidos de "come tudo, Francisco", para meu filho mais velho. E olhando aqueles grãos de arroz no meu prato, vi que a resposta é clara para esse embate quase shakespeariano - esse ser ou não ser deglutido. E a resposta é como devemos ser na nossa vida. É melhor sermos útil para algo, qualquer causa, qualquer amizade, qualquer sorriso, qualquer trabalho e todo desgaste e satisfação e frustração que possa gerar, que estar íntegro ali no prato como na vida e ser dispensado mais cedo que nunca para o lixinho da pia. Esquecido. Sendo útil para fungos, vermes e bactérias. Urubu também. Não vivendo. Sobrevivendo.

O que parecia loucura me fez chegar a uma conclusão totalmente sã. Faça diferença na vida.

Mais 4 +

Vamos a mais uma lista de 4 + Lembrando que não é só lançamento de 2008. Foram os que eu vi, li, comprei nesse ano!

4 melhores músicas
1- Hey Ma - James
2- Down to Earth - Peter Gabriel (da trilha de Wall-E)
3- Clowns - Goldfrapp
4- Zoe 25 - Fish

4 melhores Filmes/DVDs
1- Wall-E
2- Kung Fu Panda
3- Vicky Cristina Barcelona
4- Batman - O Cavaleiro das Trevas (não estou muito nessa onda - estou família - mas o filme impressiona)

(dois filmes para crianças... será por quê?!)

4 melhores Restaurantes
1- Berttu's (os dois, em JF)
2- Camarões (em Natal)
3- Pier 49 (em JF)
4- Shizem (homenagem póstuma)

4 melhores Livros
1- O Mago - Fernando Moraes
2- Construindo uma Vida - Roberto Justus (tenho minhas críticas ao estilo, mas é um cara vencedor!)
3- Estratégia do Oceano Azul - W. Chan Kim - Renée Mauborgne
4- As Impublicáveis Pérolas da Propaganda - livro do site desencannes (valeu Kika!)

Em breve, mais 4+

4 +

Inspirado nas listas dos mais importantes fatos, acontecimentos, lançamentos etc. de 2008, vou começar a fazer as 4 mais em diversos assuntos. Por que 4? Bom, para quem não sabe, esse é o meu número! Vamos lá.

4 Fatos políticos mais relevantes
1- Eleição de Barack Obama
2- Sapatada no Bush na última visita ao Iraque
3- O estranho recorde de aprovação do Lula (e as reformas Tributária, Trabalhista etc. ?!)
4- Eleição do Custódio em Juiz de Fora (mobilizou positivamente toda a cidade)

4 Discos do Ano
1- 13th Star - Fish
2- Novas Bossas - Milton e Jobim Trio
3- Hey Ma - James
4- Seventh Tree - Goldfrapp


Depois, mais de 4+

Ps.: Eduardo Rezende, valeu pela inspiração!

Noite Feliz

Acabo de chegar da festa de fim de ano da Iso4 no Pier 49. Chego feliz. É muito bom compartilhar momentos que não conseguimos viver dentro da empresa. Não conseguimos pois vivemos oprimidos pelo tempo. A pressão é constante e faz parte do negócio. Mas muitas vezes, a maioria das vezes, essa pressão impede de convivermos com a essência das pessoas. Tenho muito orgulho da minha equipe. Brilho nos olhos, alegria sincera, leveza. São grandes pessoas. Foi realmente uma noite especial. Uma noite feliz.

Outra História de A Chamada

Vou contar nesse post a outra história muito interessante da música A Chamada, do Milton Nascimento. Ele estava na casa do Jon Anderson, o lendário vocalista do Yes, nos Estados, Unidos, apresentado a ele por um amigo em comum, Eduardo Marquez del Signore. O local é lindo, à beira de um lago. Inspirador. Eles estavam conversando às margens do local quando Eduardo foi ao som e colocou a versão clean da música.

O momento foi mágico. Jon Anderson apertou a mão do Milton e achou aquele som impressionante, incomum. Realmente A Chamada é fora do comum. Ele perguntou para o Bituca como ele havia conseguido gravar a música. Como a gravadora concordou em liberar essa faixa? As gravadoras sempre exercem pressões criativas em cima dos seus artistas. Ou quase sempre. Milton sempre gravou o que quis. E, numa audição à beira de um lago, surgiu uma bela parceria que começou no disco Angelus, do Milton, com a música Estrelada, e continuou no disco do Jon Anderson, Deseo, na música Amor Real.

O encontro meu e a Bebel com o Jon Anderson em BH fica para um próximo post.

Nova cara

Antes de qualquer um ver meu blog, já mudei a cara dele umas 3 vezes. Neófito que sou por aqui, imaginei que teria muitas opções de customização. E tenho. Ainda não acho esse layout do blog ideal. Aliás, não gosto de uma maneira geral das soluções estéticas de diagramação na Web. Tenho certeza de que ainda evoluirá bastante.

Belos 80

Ontem eu tive mais uma prova de que tudo é bom quando se faz com vida, amor e vontade. Depois de dar um computador digno para minha mãe, auxiliei a Dona Belinha, a entrar na Internet. Até aí tudo bem. Para as pessoas que não viveram com os computadores ou mesmo aquelas que não nasceram no mundo Web, tudo fica mais difícil. Mas colocar on line uma pessoa de 80 anos foi um privilégio. Emocionante mesmo. Mais que isso. Uma energia contagiante que MUITOS jovens não têm - e nem chega aos pés. Que exemplo. Que belo exemplo de vida. Dona Belinha já tem Orkut antes mesmo da Internet em casa (vamos ficar amigos da mamãe - procure por Izabel Bara). Quer muito falar com os netos em Joinville pelo Skype. Quer estar antenada no mundo! Ninguém segura essa vovó!

Boa mãe! Mais um belo exemplo que a senhora nos dá de que o tempo não envelhece quem sabe viver!

Longa vida, D. Belinha!

Decisões e Iara

Em meio aos turbilhões de emoções nos últimos 3 anos e 5 meses - desde o nascimento do meu primeiro filho, consigo finalmente hoje criar meu blog. E em meio às incontáveis decisões que temos que tomar diariamente, tive que decidir nome do blog, lay out do blog e a fonte do blog e ainda vou alterar o visual do blog.

O nome estava entre o que decidi e A Chamada. Optei pelo mais simples - Blog do Bara. Achei mais simples e mais simpático e mais direto. A Chamada é uma música absolutamente genial do Milton Nascimento. Ela foi feita para um filme de Ruy Guerra. Encomendada na véspera da filmagem de uma cena que seria feita logo pela manhã sobre a Iara - sereia dos rios brasileiros. O Milton gosta de trabalhar sob pressão - eu também gosto - e, na madrugada, criou essa obra-prima lançada em versão "selvagem" no Milagre dos Peixes, de 1972, e em versão "pura" no Milton, de 1976. No dia da gravação do filme, ele tocou ao vivo com seu violão durante o desenrolar da cena.

Tem uma curiosidade interessante. Na gravação deste disco, feita nos Estados Unidos, durante vários dias um pássaro cantou na árvore próxima ao quarto onde o Milton estava. Ele resolveu gravar. Depois de gravado, a ave nunca mais voltou. É esse canto que se escuta no início da música na segunda versão.

Essa música tem outra história muito interessante. Mas conto numa outra postagem.

Voltando ao Blog. Lay out. Vou ver se funciona só daqui a pouco. Não sei ainda a capacidade de customização. Fontes. Adoro fontes. Sempre gostei. Será, com certeza, assunto para outro post. Decidi pela Verdana, apesar do meu carinho especial com a Times. Mas a principal decisão mesmo será sobre os assuntos a serem postados e a periodicidade. Vamos aguardar.

Bem-vindo ao Blog do Bara!